不必捏的日式飯糰~飯糰三明治

食材 （2 人份）30 分鐘 海苔2大片 飯160g 玉子燒1個 各式蔬菜皆可適量 各式香腸1個 起司1片 肉片2片 薯條(可有可無)4個 芝麻鹽適量 番茄醬適量 鹽 黑胡椒適量 1將海苔平放,上面先鋪上一層飯, 再依自己的設計放上任何材料...

聖誕花圈彩米拉拉熊

叮叮噹~叮叮噹~鈴聲多響亮.....彩米拉拉熊與您一起歡樂耶誕節~大小朋友都愛的卡哇伊拉拉熊飯糰製作一點也不難唷~大家一起來動手做吧 n_n 農委會獨步全球成功研發出帶有天然植物活潑鮮豔的顏色，並具有養生保健活性成分的彩色米。 食材 彩色米飯(紅麴)1碗 綠花椰菜適量...

超人飯團

材料 米飯1碗 海苔1片 芝士1片 混合蔬菜 做法 1. 將米飯放在保鮮紙中，用手做成一個橢圓形的球。 2. 按照圖示準備芝士和海苔。 3. 將芝士和海苔按照圖示放在飯糰上。用蔬菜進行裝飾，即成。 #lunch