不必捏的日式飯糰~飯糰三明治
食材 （2 人份）30 分鐘
海苔2大片
飯160g
玉子燒1個
各式蔬菜皆可適量
各式香腸1個
起司1片
肉片2片
薯條(可有可無)4個
芝麻鹽適量
番茄醬適量
鹽 黑胡椒適量
1將海苔平放,上面先鋪上一層飯, 再依自己的設計放上任何材料
2可依食材的特性加任何的醬料或撒上芝麻鹽等等, 也可以用市賣的冷凍產品包進飯糰裡,非常自由的
3最上面再鋪上一層飯(飯量建議少一點比較好包)
4按照圖片從四角的地方用海苔把飯糰包起來
5最後外面包上一層保鮮膜把飯糰固定住
6再從中間的地方切開, 記得斷片的方向, 另外刀子沾一點水比較好切
7最後可以發揮您的想像力裝飾一下餐盒, 這個飯糰的內容和設計是很自由的, 只要抓好包與切的技巧即可
8包起司漢堡肉或火腿蛋也是個不錯的IDEA喔~
