教你製作兒童營養早餐 五分鐘輕鬆搞定早餐是一日三餐當中最為重要的一餐,早餐不僅要堅持每天吃,還要吃得營養,吃得健康。 (千萬不要為了省時而隨便吃點東西墊肚子哦)。尤其是處於生長發育最為快速的寶寶,早餐更是重要。 可是不少媽媽都會問,寶寶吃什麼早餐營養呢?貌似那些兒童營養早餐都很複雜,難學不說,而且還要花費大量...
週末健康早午餐 X 自然好主意自然好主意,奇亞籽,我的健康早午餐。 平日上班時間,早上我的早餐原則上都一定是熱拿鐵配一點五穀雜糧麥片, 或者配五穀雜糧麵包,這次廠商推薦的奇亞籽產品,與雜糧有類似的口感與效用, 主打高纖、高鈣、天然飽足感,補充營養與身體機能所需熱量,而且不一定要熱水,...