不必捏的日式飯糰~飯糰三明治食材 (2 人份)30 分鐘 海苔2大片 飯160g 玉子燒1個 各式蔬菜皆可適量 各式香腸1個 起司1片 肉片2片 薯條(可有可無)4個 芝麻鹽適量 番茄醬適量 鹽 黑胡椒適量 1將海苔平放,上面先鋪上一層飯, 再依自己的設計放上任何材料...
聖誕花圈彩米拉拉熊叮叮噹~叮叮噹~鈴聲多響亮.....彩米拉拉熊與您一起歡樂耶誕節~大小朋友都愛的卡哇伊拉拉熊飯糰製作一點也不難唷~大家一起來動手做吧 n_n 農委會獨步全球成功研發出帶有天然植物活潑鮮豔的顏色,並具有養生保健活性成分的彩色米。 食材 彩色米飯(紅麴)1碗 綠花椰菜適量...
大嘴寶寶咖哩飯用料 米饭 杏鲍菇 土豆 胡萝卜 元葱 咖喱块 即食海苔脆片 火腿片 大嘴寶寶咖哩飯的做法1 杏鮑菇、土豆、胡蘿蔔都切成小丁。元蔥也切成丁 杏鮑菇咖哩做法:鍋內放少許油燒熱,放入元蔥炒出香味 加入杏鮑菇丁、土豆丁、胡蘿蔔丁翻炒 添入適量清水燒開後,轉中小火將原料煮熟...
超人飯團材料 米飯1碗 海苔1片 芝士1片 混合蔬菜 做法 1. 將米飯放在保鮮紙中,用手做成一個橢圓形的球。 2. 按照圖示準備芝士和海苔。 3. 將芝士和海苔按照圖示放在飯糰上。用蔬菜進行裝飾,即成。 #lunch
教你製作兒童營養早餐 五分鐘輕鬆搞定早餐是一日三餐當中最為重要的一餐,早餐不僅要堅持每天吃,還要吃得營養,吃得健康。 (千萬不要為了省時而隨便吃點東西墊肚子哦)。尤其是處於生長發育最為快速的寶寶,早餐更是重要。 可是不少媽媽都會問,寶寶吃什麼早餐營養呢?貌似那些兒童營養早餐都很複雜,難學不說,而且還要花費大量...
週末健康早午餐 X 自然好主意自然好主意,奇亞籽,我的健康早午餐。 平日上班時間,早上我的早餐原則上都一定是熱拿鐵配一點五穀雜糧麥片, 或者配五穀雜糧麵包,這次廠商推薦的奇亞籽產品,與雜糧有類似的口感與效用, 主打高纖、高鈣、天然飽足感,補充營養與身體機能所需熱量,而且不一定要熱水,...
寶寶餐系列:萬能骨頭湯,附胡蘿蔔泥“熬一鍋絕世好湯底,可以煮麵條、煮疙瘩湯、也可以煮粥、蒸雞蛋羹,用來代替煮東西時所需要用的水;讓簡簡單單的寶寶飯菜更加的美味、營養。 當你做了媽媽以後,身邊的人,尤其是老人都會告訴你要多給孩子喝骨頭湯,補鈣;至於到底是不是真的能補鈣,或者是到底能補多少鈣,一直都是眾說紛紜,...